KOMPLEXNÍ VÝCVIKOVÝ PROGRAM: ZAČÍNÁME NA CESTĚ MAMA-FLOW.
Úvodní seminář.
Poznání Mama-flow: Zahájte svou cestu s osvětlovacím workshopem zaměřeným na pochopení podstaty Mama-flow a jejích základních prvků. Tento seminář vám poslouží jako orientace v zapojených praxích a pomůže vám zhodnotit, zda Mama-flow odpovídá vašim současným potřebám. Neváhejte se ptát na jakýkoli aspekt a prozkoumejte detaily Mama-flow.
Celodenní ponoření.
Celodenní Meditační Cesta: Zapojte se do obohacujícího průzkumu Mama-meditace během komplexní celodenní výuky. Tento pohlcující program zdůrazňuje holistické blaho, integrující transformační praktiky Mama-meditace s mindful přístupem k péči o tělo a mysl.
Třídenní ponoření.
Zapojení se do Mama-move s integrací Mama-cook a praxe Mama-meditace: Ponořte se do transformačního třídenního výcvikového programu zaměřeného na Mama-move. Kromě integrace Mama-cook se také zapojíte do praxe Mama-meditace během studia Mama-move. Tato pohlcující zkušenost zlepšuje fyzické blaho a podporuje hlubší spojení s myslí a tělem.
Sedmidení integrační pobyt.
Přijetí všech aspektů Mama-flow: Ukončete svůj výcvik sedmidenním integračním pobytem, který zahrnuje všechny aspekty Mama-flow. Nastupte do klidného prostředí a plně se ponořte do praxí Mama-meditace, Mama-move a Mama-cook. Tento komplexní program nabízí hlubokou příležitost k růstu, ozdravovani a transformaci.
Rozvrh výuky
Mama-meditace
Celodenní Program Studia Mama-meditace.
Podmínky účasti:
-
Přineste s sebou 2 zralá sladká ovoce a květinu (stačí jedna). Význam této požadované výbavy bude vysvětlen během studia.
-
Seznámit se s informacemi uvedenými na webových stránkách Mama-flow.
9:00 - 9:30: Registrace a uvítání účastníků.
9:30 - 10:30: Úvodní sezení: Seznámení s principy Mama-meditace a základními přípravnými technikami. Diskuze o osobních očekáváních a cílech.
10:30 - 11:00: Přestávka na občerstvení. Doporučujeme účastníkům přinést si vlastní jídlo na občerstvení a oběd dle individuálních preferencí.
11:00 - 12:30: První praktická část: Cvičení základních prvků Mama-meditace a první zkušenost.
12:30 - 13:30: Oběd: Účastníci si mohou vychutnat své přinesené jídlo v souladu s principy Mama-cook.
13:30 - 15:00: Druhá praktická část: Předaní techniky Mama-meditace a individuální konzultace.
15:00 - 15:30: Odpočinek a relaxace.
15:30 - 17:00: Závěrečné sezení: Společné praktikování Mama-meditace. Shrnutí a sdílení zážitků. Diskuze o dalších krocích a integrování Mama-meditace do každodenního života.
17:00: Ukončení programu a volný čas pro další prozkoumávání tématu Mama-meditace.
Tento program nabízí podrobné seznámení s Mama-meditací a zároveň prostor pro individuální pohyb a růst v oblasti meditace a vědomí. Připojte se a objevte svou vnitřní rovnováhu.
Uvědomte si, že plán je pouze orientační a může se měnit podle vývoje situace během školení. Cílem je, aby každý student získal 100% jistotu, že skutečně ovládá a správně chápe všechny aspekty Mama-meditace.
Efektivita a pružnost: Přijetí podstaty přírody v praxi.
Buďte si vědomi, že všechny praktiky mají hluboký dopad, jelikož vycházejí z principů přírody. Buďte připraveni na rychlé změny, protože výsledky se mohou projevit rychleji, než byste čekali v dlouhodobém horizontu.